先週は出かけることが多かったので、2日(月)から8日(日)までの7日間にfitbitに表示された歩数の合計は、何と！63,483歩になりました。もちろん、ジムでのレッスンのステップが3回分含まれます。私の年代では一日に5,000〜7,000歩を歩けば充分だと言われてい…