プンプン！昨日のブログの画像、娘が面白がって貼り付けたものですが、私としては気に入りません。だって私のイメージとは程遠いんですもの。まあ、あれは私の10年後のイメージかな？87まで生き延びることができればだけど。 先日だって、ヨガのインストラク…

私が肌身離さずはめているfitbit によると、12月9日から15日までの1週間の歩数は54,525歩でした。1日平均7,800歩で年齢的には平均値です。 私の運動習慣はムラがあり、週のうち2日はお家に引きこもってゴロゴロしています。食事を作ったり、チョットした片付…