なかなか体調が戻りません
お正月の三が日を過ぎてから体調を崩し、1日平均の歩数が5,000歩にも満たない日々が続きました。
1週間に2日は短時間のヨガなどのストレッチや筋トレはやりましたが、怖〜い娘から「コレステロール値とか血圧が気になってるのに、なんで有酸素運動しないの?」と脅されっぱなしです。
そんなこんなで3kgばかり痩せましたが、ゴロゴロダラダラしておやつばかり食べてるうちに食欲も戻り、最近は少し太ってきました。
私はもともと細めではなく、どちらかと言えば、チョイ太です。
チョイ太は魅力的?
夫のことや、自分の闘病記を書こうとしましたが、泣き虫亀寿子になっちゃうから、もう少し体力を付けてからにします。
(亀)
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