年寄りだって褒められると嬉しいもの
プンプン！
昨日のブログの画像、娘が面白がって貼り付けたものですが、私としては気に入りません。
だって私のイメージとは程遠いんですもの。
まあ、あれは私の10年後のイメージかな？
87まで生き延びることができればだけど。
先日だって、ヨガのインストラクターから褒められたばかりだもん！
「背筋も真っ直ぐで、体幹もしっかりして、素晴らしいですね」って。
ま〜〜ぁ嬉しい！嬉しい！
たとえお世辞でも、来週も頑張ろって自信がつきます。
何事も、褒め上手に褒められ上手が一番です。
翌日は節々が痛みますけどネ。
と言うことで、昨日の画像は私には似ても似つかぬものです。
ああ〜言ってスッキリした！
今日もゴロゴロ。
明日から予定が山積みです。
年賀状も明日からチョコチョコ書き始めます。
年末年始は毎年追われるようで苦手です。
早く過ぎてくれ、嫌なことは飛んで行け！
お正月過ぎればもう春？
春よこい早くこい
（亀）
（娘追記）
年賀はがきまだ買ってないけど、大丈夫？
誰が買いに行くのかな…。
どんなのが欲しいのか決めといてくれないと買いに行けないんで、セレクトよろしく。
（鶴）
↓ポチッとお願いします
欲しいものがあるのは元気な証拠
私が肌身離さずはめているfitbit によると、12月9日から15日までの1週間の歩数は54,525歩でした。
1日平均7,800歩で年齢的には平均値です。
私の運動習慣はムラがあり、週のうち2日はお家に引きこもってゴロゴロしています。
食事を作ったり、チョットした片付けや洗濯はしますが、おおかたは、映画を観たり、ネット検索やYouTube鑑賞をしつつぐーたらしています。
疲れたらグーグーお昼寝。
それがね、fitbit にはお昼寝も睡眠に加算されちゃうんですよ。
だから昨日は合計で8時間半もカウントされています。
寝る子は育つというのは本当です。
抗がん剤治療をしていた頃と比べると4kgも太った！
夫の姿が見えなくなってからは、お料理をすることに興味が失せたことをチャンスに、キッチンの断捨離を兼ねて、ほとんどの鍋やフライパンなどを処分しました。
健康と火の用心のため、もう天ぷらやフライも作らないと決めました。
大型のガス台にバーナーが4口ありましたが、危ないので一体型の下にある元栓を閉めてフラットにして、卓上用のIHを2台置いています。
それが…ネ、欲しいものができました。
「パナソニック 電気圧力鍋 時短なべ」
むずかしい火加減の調節もおまかせ。
圧力調理で豚の角煮、小魚は骨までやわらかに。
材料入れてセットしたらほったらかしでチョチョイのチョイ。
保温も出来るんだって！
買うかどうかナァ…迷う
買ったら今ある圧力鍋は処分しちゃおうか。
しばらく迷うことにしますが…。
う〜む。
（亀）
（娘追記）
ヘルシオ ホットクックじゃダメ？
（鶴）
生者必滅会者定離
2年前の夏、最愛の夫が他界しました。
冬の終わりのある日、お腹に強い痛みを覚え、仕事先から20分ほどの病院で検査をしたところ、若い医師より、患者の心情も解せぬ、単刀直入過ぎる言葉。
「末期の膵臓がんです。腹膜播種もあり、余命3ヶ月です。会いたい人があれば会っておくように」
たった1人で突然の告知を聞いた夫のショックは如何ばかりだったことでしょうか。
私の手術が済んでから3ヶ月も経たない時のことです。
あの日から、我が家の一大事が続きました。
その時の夫の苦しみを思えば、悲しみが蘇り長々と話せません。
続きはまたの機会にね。
「生者必滅会者定離（しょうじゃひつめつえしゃじょうり）」
生ある者は必ず滅し、出会った者は必ず別離がある。これはこの世では避けられない定めである。
平家物語にも書かれている仏教の教えだそうだ。
そんなことは当たり前と分かっていても、いざその場にならないと気にもしないこと。
私がいつか滅したら、夫に会うことが叶うでしょうか？
この果てしない宇宙で？あの世？とかも含めても。
姿も顔も、目も見えないのにねぇ。
そうなんです！
夫は私の心の中に居る。
私が滅すれば、夫も一緒。
お父さん、その日まで、私と一緒に生きようね。
（亀）
生まれてよかったと思う瞬間
私はQUEENの大ファンです。
クイーン (Queen) は、イギリス・ロンドン出身の男性4人組ロックバンド。
メンバー4人全員好き。
4人と括れないほど一人一人の個性が好きです。
もちろん、QUEENのライブに行ったこともないし、お会いしたこともありません。
とにかくフレディ・マーキュリーの歌声が最高に好き♡
魂に響く彼の声を聴きながら、いつも涙が出て困ります。
YouTubeにアップされた動画はほとんど全部観てるほど。
今日はこの曲をエンドレス再生してました。
ふだんは娘が持っていたCD音源をiPodやiPhoneに取り込んでもらって、毎日のように聴いています。
歩く時も電車の中でも、いつもイヤホンで聴いています。
も〜ォ！タマラナイ！
本当はコードレスのイヤホンが欲しいけど、何でもすぐ落としたり失くすので我慢の子。
ちなみに、何でも落としたり失くすのは私がオッチョコチョイな性分だからです。
鍵やiPhoneなど落としたり失くすと大変なことになる物は、紐付きにしてバッグにくくりつけています。
あまりにたくさんくくりつけすぎて、どの紐がどのアイテムにつながってるのかがわからなくなることも。
子どもの頃はオペラを聴いて育ちました。
1番お気に入りだったのは、イタリアオペラのテノール歌手でマリオ・デル・モナコ。
ラジオからリール式のテープレコーダーに録音して何度も何度も聴いていました。
今も私の中のベストアーティストです。
今聴いても胸が震える〜!!
その後も好きな歌手は数えきれないほどいましたが、マリオ・デル・モナコの次にゾッコンになったのがフレディでした。
フレディは1991年にこの世を去ったけれど、いまだに夢中。
何十年も素敵な歌を聴けて幸せです。
嗚呼〜生まれてよかった。
（亀）
『ミクロの決死圏』が現実になる日が待ち遠しい
インフルエンザウイルスより小さいナノマシンに薬剤を入れて血中に放ち、がん細胞をピンポイントで攻撃するという「ナノ医療」の噂を聞いたのは、2015年のこと。ミクロサイズになって体の内側から脳出血の治療をする'66年製作のSF映画『ミクロの決死圏』みたいじゃない!? と興奮した覚えがあります。
とはいえ、当時はまだ開発段階で、乳がんに関しては臨床試験が進んでいて2年後の実用化を目指しているという話でしたが、一部のワイドショーや新聞が取り上げる以外にさほど話題にはなっておらず。何よりも周囲の医師たちが全く反応していなかったので、遠い未来の医療というイメージでした。
ナノ医療イノベーションセンター（iCONM）の研究についてはその後も注目していましたが、2016年には母が胆管がんになり、2017年には父がすい臓がんで他界。ナノ医療に対する期待は少しずつ薄れていきました。
考えてみれば、極小マシンが体内を駆け巡って病気を早期発見したり治したり、なんてことが実現すれば、医師が必要なくなってしまう。一部の製薬会社は淘汰され、社会のパワーバランスが崩れてしまう可能性もあるわけです。そう簡単には申請はおりないだろうな、と諦め半分で同行を追っていたのですが…。
ついに成功したんですね。
「膵臓がんの狙い撃ちに成功」の見出しを見て、ガッツポーズをしちゃいました。
口や血管から摂取した抗がん剤は、がん細胞だけでなく正常な細胞を攻撃してしまいます。そのため、患者は絶えず副作用との闘いを強いられ、最悪の場合は感染症で命を落とすことも。でもナノ医療なら、体に悪影響のないナノマシンに入れて抗がん剤などの薬剤を患部へ届けることができる。がん細胞だけをピンポイントで狙い撃ちできるということは、体力をある程度温存したまま病気と闘えるってことですよね。
まだマウスによる動物実験の段階だそうですが、医療現場での実用化を期待せずにはいられません。おかん、それまで元気でいてね。
駅前の銀杏並木がすごいことになってました。まるで黄色いじゅうたんの上を歩いているみたい。
（鶴）
眠れない日は映画で夜更かし
昨日はお昼寝し過ぎて夜は目がパッチリ👀
iPadに入れてるhuluで洋画を観ちゃいました。
ケネス・プラナー監督の「エージェント：ライアン」、主役は「スター：トレック」シリーズでカーク役を務めたクリス・パイン。
3年前の術後、入院中に暇を持て余し映画三昧中に1度、その後も何度か観てましたが、またまた視聴。
クリス・パイン素敵だった〜💞️
懐かしいケビン・コスナーも出てたし、監督のケネス・プラマーも。
映画の話をし出したら何日もかかるほどの映画好きの私です。
私の映画好きは幼児期から。
昔々のそのまた昔、小さな場末の映画館の満席の立ち席で、父に抱っこされて、ウォルト・ディズニーの映画「白雪姫」（今で言うアニメ）を観て以来です。
映画オタクとしては、基本洋画通。
私はディズニー映画のほかにも、ハラハラドキドキのスパイ物やサスペンス物が大好き。
善き夫に恵まれ、観た映画も憶えていられないほどある。
まずまず幸せな人生と言えますが、まだこれから先何があるやら？
お先はケ・セラ・セラー♪
このところ、食後に胃腸が痛むのが、チョット気になる。
先月始めの検査では変化なしだったけど…次は2月。
毎回身が縮む。
まあ、気にしても仕方がないね。
前を向いて、身体と頭を鍛えて、話題が尽きないように頑張ろ。
（亀）
今日は疲労回復デーに決めました
先週は出かけることが多かったので、2日(月)から8日(日)までの7日間にfitbitに表示された歩数の合計は、何と！63,483歩になりました。
もちろん、ジムでのレッスンのステップが3回分含まれます。
私の年代では一日に5,000〜7,000歩を歩けば充分だと言われています。
歩き過ぎはいかがなものかはわかりませんが、さすがに今日は腰が痛いかな。
今日一日はバタン・キューdayと決め込んで、ゴロゴロ寝っ転がっています。
今年も押し迫ってきましたが、年末も年始も普段と変わらず過ごしたい。
「お母さんのお雑煮は美味しい美味しい」と主人は毎年褒めてくれたから作っていたけど、その主人も2年半前から姿は見えなくなってしまったし…。
今やスーパーはお正月二日目の午後から営業するし、コンビニはお正月も営業してる。
あれこれ買い込んで冷蔵庫を一杯にする必要もない。
もうあくせくしないで、普段と変わらない日を過ごそう。
明日のことは思い煩わないで過ごすことが今の私にはダイジ。
時は矢のように過ぎるからこそ、のんびり楽ちんに生きたい。
テレビのニュースはほとんど観ないし、新聞も夫亡き後は購読をやめました。
でも、(*ﾟρﾟ) ﾎﾞｰとして過ごしているばかりではありませんよ。
今はもっぱらパソコンとスマホで情報収集。
雑誌や本もたまに本屋やコンビニでチラッとだけ立ち読みします。
TwitterやFacebookもやるし、記事やブログもたくさん読んで、広い視野と判断力を養い続けたい。
もちろん、ボケ防止もあるんですけど。
今日はどんよりとしたお天気です。
寒くて、寂しくて、疲れてて、何にもしたくないので、のんびり過ごそっと。
（亀）
